Метод Бутейко.ВЛГД.

Это канал Владимира Пучнина, методиста ВЛГД (Метод Бутейко).

Мы о методе Бутейко: дыхании, которое помогает вернуть спокойный сон, унять тревогу и мягко снижать давление.
В основе многих болезней-глубокое дыхание.
Метод восстанавливает спокойное носовое дыхание. Так организм лучше использует кислород и налаживает работу сердца и нервной системы.
Владимир — дипломированный методист Клуба Дениса Файзуллина и Анны Кочетковой. За неполный год практики справился с гипертонией, хроническим бронхитом и снизил вес почти на 20 кг. Метод стал для нашей семьи точкой опоры, поэтому им занимается вся семья.

Что вас ждёт:
🌬 Практики «Дыши со мной» в реальном времени
📉 Как нормализовать здоровье через дыхание.
😌 Техники от тревоги и бессонницы
🫁 Метод простым языком: контрольная пауза, носовое дыхание.

👉Онлайн-занятия и консультации.
👉 Telegram: t.me/vtoroedyhanietochkaopory
Подписывайтесь. Начнём с одного вдоха.

⚠️ Информация носит ознакомительный характер, не является медицинской рекомендацией.