Wstęp do Dorosłości

Wstęp do Dorosłości. Rzeczy, które chciałbym wiedzieć, zanim skończyłem osiemnaście lat, ale nikt mi o tym nie powiedział ;)

Podcasty i wywiady, przeglądy badań, komentarze. wszystko o tym, co naprawdę wpływa na Twoje życie:

- mózg, emocje i neurobiologia dojrzewania

- uzależnienia (social media, gry, pornografia, używki) i jak z nich wychodzić

- sen, regeneracja, energia i wpływ kofeiny

- relacje, komunikacja, granice, pewność siebie

- nawyki, samoregulacja, sens, wybór szkoły / studiów / pracy

Dla osób mniej więcej 16–25, które chcą rozumieć siebie, a nie tylko „motywować się” na chwilę.
Bez coachowego bełkotu, z szacunkiem do nauki i Twojego doświadczenia. Wejdźmy w dorosłość. Zdrowo!

Subskrybuj, jeśli szukasz odpowiedzi na pytania typu:
„Dlaczego ciągle scrolluję?”, „Czemu nie mam energii?”, „Jak ogarnąć dorosłość i nie zwariować?” "Co zrobić po maturze?"