יעל שקד | וויוקה יוגה

ברוכים הבאים לערוץ היוגה והמדיטציה שלנו! 🌟

בואו לחוות את השלווה והאיזון, הידע וההגשמה שהיוגה יכולה להביא לחייכם/ן. 
בערוץ זה נעסוק בתרגולים מגוונים של יוגה בדגש על ויני יוגה נשי, טכניקות מדיטציה מעוררות השראה ולימוד מעמיק של הפילוסופיה של היוגה כדרך חיים.

🧘‍♀️ מה תמצאו כאן?

• תרגולי יוגה רכים לאיזון וויסות הגוף-נפש-רוח וההפגת מתחים
• מדיטציות מונחות לרגיעה, שיפור הריכוז, פיתוח יכולת הבחנה, חקירה וגילוי העצמי
• שיחות מעוררות השראה על עקרונות פילוסופיים שמאחורי היוגה והעמקה בכתבי היוגה
• קווים מנחים לאורח חיים בריא ומאוזן

בואו לגלות את הכוחות הפנימיים והנועם הרוחני (ananda) שדרך היוגה מובילה אליהם, ולהתפתח יחד איתנו בדרך היוגה. הצטרפו לקהילה שלנו, שתפו את התרגולים ואת הידע עם חברים, והתחילו את המסע שלכם בדרך היוגה, דרך המובילה לשחרור והגשמה.
🕉️ הירשמו לערוץ והתחילו היום!