Yoga-Salud

Soy Carolina Alonso, profesora certificada de Yoga Iyengar®. En 2019 creé la primera plataforma de yoga Iyengar en español. Comparto mis conocimientos sobre yoga para difundirlo y ayudarte si quieres iniciarte, aprender más, aliviar dolencias (del cuerpo, de la mente y del alma) en cualquier sitio donde estés, para que allí donde vayas el yoga te acompañe.
El yoga te ayuda a equilibrar la energía (te inyecta si te falta, y te calma si tienes en exceso) para que decidas en qué quieres invertirla y la puedas dirigir en la dirección correcta. Te ayuda a gestionar tus emociones, a dar sentido a tu vida y encontrar tu propósito. Permíteme que te guíe en este aprendizaje.
“El yoga es eterno. Es perenne y atemporal. Es la respuesta a la infinita presión que ejerce sobre nosotros la vida moderna. Aporta equilibrio a nuestras vidas, tranquiliza la mente inquieta y nos lleva a un lugar de absoluta serenidad. Es entonces cuando descubrimos nuestro verdadero yo.” BKS Iyengar