Йога онлайн с Альбиной Малышевой

Здравствуйте всем! ☀️🙏

Спасибо, что заглянули на мой канал, надеюсь, найдете для себя что-то полезное 💖

Я - Альбина, изучаю и практикую йогу, являюсь учителем с международной сертификацией.

Здесь я знакомлю с йогой и вы можете найти различные видео-демонтрации занятий. Через них я хочу показать, что йога - это прекрасный способ дать любовь и заботу своему телу. 

Важное напоминание: перед занятиями по видео-записям учитывайте свои противопоказания и не допускайте никаких болевых ощущений. Учитывайте, что всегда есть риск физических травм, поэтому выполняйте все на 80% от своих предельных возможностей, не допуская никаких болевых ощущений 🙏

Если имеете противопоказания - перед занятиями проконсультируйтесь со своим врачом. 

Если вы решили выполнять видеоуроки с моего канала, вы соглашаетесь с тем, что делаете это добровольно, принимаете на себя весь риск получения травм, освобождаете автора видео от какой-либо ответственности🙏

b76c0da1-df6e-4966-8aa2-7a8107159817