Yoga com Luiza Xavier

Olá! Me chamo Luiza, sou professora de Yoga, formada em Filosofia e atualmente estudante de pós-graduação em Neurociências e Comportamento. Sou apaixonada por tudo que une corpo, mente, movimento, consciência e espiritualidade. Vejo o yoga como uma jornada de autoconhecimento e expansão, onde ciência, filosofia e prática se entrelaçam de forma profunda e transformadora.

Neste canal, compartilho aulas de yoga para todos os níveis, com foco em respiração, presença e fortalecimento do corpo e da mente. Meu objetivo é te guiar para uma prática consciente, respeitosa com seu tempo e alinhada com quem você é.

Se você também sente que o yoga é mais do que posturas — é um caminho de reconexão consigo mesma(o) — se inscreva e venha praticar comigo!

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