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Bem-vindo ao YogaComVivi. 
Aqui, o yoga vai muito além das posturas.
Meu nome é Vivian, sou professora de Hatha Yoga desde 2009 e acredito que a verdadeira transformação acontece quando praticamos com consciência.
Neste canal, você encontrará aulas para iniciantes e praticantes, práticas de respiração (pranayama), meditação, consciência corporal, filosofia do yoga aplicada à vida real e conteúdos sobre como o yoga pode contribuir para uma vida com mais equilíbrio, força, autonomia e bem-estar.
Minha missão é tornar o yoga acessível, acolhedor e possível para qualquer pessoa, sem cobranças, sem perfeição e sem precisar viver em um retiro para experimentar seus benefícios.
Se você busca compreender o que está fazendo, e não apenas repetir movimentos, este canal é para você.
Onde você coloca a sua consciência, aquilo expande.
Seja muito bem-vindo ao YogaComVivi. 🤍