Yoga Jess LAB

Yoga en Français du Québec  • Bienvenue dans le LAB! 

Ici tu trouveras de l’information détaillée sur les Asanas (postures de yoga) et comment les exécuter selon ta situation unique.

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Exercices de mobilité • idées et Flows (vinyasa) spécifiques et full body• Souplesse et renforcement quotidien• défis• méditation• capsules bien-être et mindset. 

Pour ceux et celles qui désirent améliorer leur condition globale dans la joie et la découverte.

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Collaborations: 

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