Rosario | Yoga para cuerpos reales

¿Tu cuerpo pide parar pero tú no le dejas? 
¿O llevas tiempo queriendo moverte y no sabes por dónde empezar?

Soy Rosario. Esto es yoga para principiantes sin postureo, sin exigencias y sin necesidad de ser flexible. 

Si tu cuerpo está rígido, cansado o simplemente desconectado, este espacio es para ti.

Aquí trabajamos con yoga suave, yoga restaurativo y yoga en silla, prácticas pensadas para quienes pasan el día sentados, para quienes vienen de lesiones o para quienes el gym y el crossfit ya les pasaron factura. 

También encontrarás sesiones de movilidad de cadera, ejercicios de suelo pélvico, pranayama y yoga nidra para calmar el sistema nervioso sin darle más vueltas a la cabeza.

No necesitas esterilla cara, ni ropa técnica, ni una hora libre, solo traer tu cuerpo, como esté, hoy.

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