Yogalena na macie, nauczycielka ruchu i jogi.

Dołącz do moich domowych treningów online:
https://twojruch.grwebsite.eu/
Jestem nauczycielką jogi z certyfikacją Yoga Alliance RYS 200 otrzymaną w Indiach, instruktorką fitness z mocnym zapleczem pracy opartej na wzmacnianiu i budowaniu mobilności. Joga od dawna jest moją pasją.  Od  kilku lat regularnie prowadzę zajęcia z jogi, dopasowując ćwiczenia do potrzeb i możliwości praktykujących. Jako nauczycielka jogi pierwsze kroki stawiałam we Włoszech. Wiedzę zgłębiałam odwiedzając różne szkoły i centra jogi. Do tej pory odwiedziłam ośrodki w Portugalii, Hiszpanii i Danii.

Na co dzień spotkacie mnie w lesie, na rowerze i nad książkami o tematyce rozwojowej.
Zapraszam na maty. Tutaj znajdziecie czas i przestrzeń  na uspokojenie rozbieganych umysłów, zrelaksowanie ciał, zregenerowanie sił witalnych, pełny oddech i wewnętrzny uśmiech jogina.