Yoga Simple avec Sermin

Moi c'est Sermin 👋 

Sophrologue RNCP et prof de yoga certifiée et surtout quelqu'un qui croit que prendre soin de soi ne devrait pas être compliqué.

Ici, pas de postures impossibles ni de prise de tête.
Juste du yoga simple et de la sophrologie douce pour te reconnecter à toi, respirer mieux et te sentir bien dans ton corps et ta tête. 🧘‍♀️🧠

Que tu aies 5 minutes ou une heure, débutant(e) total(e) ou curieux(se), tu es exactement au bon endroit.
On est plus fort(e)s ensemble 🩷