Yoga With Monna

✨ Bienvenue !
Je m'appelle Charlotte, aussi connue sous le nom de Monna, mon nom d’artiste en tant que chanteuse. Je suis professeure de yoga, formée au Studio Mile End et certifiée Yoga Alliance.

Passionnée par le mouvement et la beauté qu’il révèle, je souhaite à travers cette chaîne créer un espace où chacun·e peut ressentir la magie du yoga — celle qui nous permet de faire une pause, de nous reconnecter à nos sensations, à notre souffle et au moment présent, mais aussi de développer une force physique et mentale que l’on ne soupçonnait parfois même pas.

🧘‍♀️ Ici, tu trouveras :
• des séances accessibles à tous les niveaux
• des pratiques adaptées à ton énergie du jour
• des flows doux ou dynamiques, selon tes besoins

Merci de pratiquer avec moi. J’espère que ces séances te feront autant de bien que j’ai aimé les créer pour toi 🌿

🧡 N’hésite pas à t’abonner et à activer la cloche pour ne rien manquer !