용하다 용선생 

운동을 해도, 같은 곳이 계속 불편한가요?
안녕하세요.  용하다 용선생입니다.
팔을 들 때 걸리는 어깨, 아침마다 뻣뻣한 허리, 운동할 때 마음처럼 움직이지 않는 몸.
실제 고객의 이야기에서 출발해 몸의 움직임을 하나씩 살펴봅니다.
어떤 움직임을 확인하는지, 왜 그 운동을 선택하는지, 다시 움직였을 때는 어떤지.
현장에서 확인하고 판단하는 과정을 쉽게 설명합니다.
불편한 부위와 함께 호흡, 몸을 지지하는 힘, 여러 부위가 함께 움직이는 방식도 살펴보며 일상과 운동으로 연결합니다.
몸은 연결돼 있습니다. 왜 그런지 계속 보여드릴게요.
영상은 일반적인 운동 정보와 개인 사례를 담으며, 개인에 대한 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.