自然体で脱力CH〜大脳ハックでフルパフォーマンス発揮〜

脱力＝フニャフニャではありません。
自然体＝本当に自分の持っている力を使いこなせること。
この次元でカラダとココロを使いこなすには
大脳を使いこなすしかありません！
『大脳ハック』
するしかないでしょう♪

そもそも痛みがあることは当たり前ではありません。

運動することは絶対に必要だと思いますがいつの間にか世の中が便利になりすぎて運動量がかなり減ってますよね？
痛みがあるまま運動することはプラスに働くことが少ないです！

痛みのほとんどは力みから生まれているといっても過言ではないですが…
痛み自体もカラダからのメッセージと捉えてカラダと対話できると
もっと生きやすくなると思います♪

専門家でも混同して考えている方が多いです。動きが似てはいますが、まず痛くない『０（ゼロ）』を目指すものがリハビリ！
ゼロからプラスに持っていくのがトレーニングです！！　目的が全く違います♪

さらに肩こり、便秘があると言う人もそれは普通・当たり前ではありません。必ずカラダに異常があると言うことです。
特にダイエットをするのであれば便秘の解消は必須ですよー！
そして便秘を解消するには、副交感神経を優位にするしかない！

だからこそ脱力して本当のリラックスを手に入れよう♪♪