Клуб здоровья и долголетия

На канале вы найдете полезные практики, рецепты и информацию из бесплатных вебинаров Клуба! 

Подписывайтесь и делитесь понравившимися видео со своими родными и друзьями! 

Крепкого вам здоровья и долгих лет жизни!

Основатель и автор обучающих программ Клуба - врач Маматов Алексей Сергеевич. 

🔥Вступайте в наш телеграмм канал: https://t.me/klub_zdorov
💰 Будем благодарны и признательны за поддержку: 
https://yoomoney.ru/to/410013167537272

P.S. Уважаемые зрители нашего канала! 
ВСЕГДА обращайте внимание на свое состояние при выполнении упражнений. Если у вас появляются сильные боль, головокружения, страх и другие негативные состояния, прекращайте практику. Вы лучше всех знаете свое тело и свои возможности. Будьте внимательны к своим ощущениям, ваше тело очень умное и всегда дает обратную связь, во благо ему это упражнение или нет. Помните о том, что слабая боль лечит, сильная - калечит.