기모냥 | 탈다이어트 소식좌 프로젝트

지긋지긋 폭식과 요요를 반복하고 있다면? 더보기를 보면 답이 있습니다 ➡️

🌿음식과 다이어트에서 자유로운 건강한 식습관 형성을 돕습니다.

저의 평생 숙원은 살찌지 않는 마른 몸이 되는 것이었습니다. 하루 종일 음식, 다이어트 생각에 빠져 멀쩡히 회사를 다니는 척하고 집에서는 매일 야식, 폭식 제거행위를 반복해왔어요.

60kg초반대의 몸무게를 유지하면서 고작 1-2개월 유지했던 50kg 초반대의 몸무게가 되기 위해 나머지 9-10개월을 보내기를 매년 반복했습니다. 점점 제 인생은 다이어트 없이는 돌아갈 수 없을 정도로 바뀌어버렸어요. 살찐 몸으로는 행복한 삶을 살 수가 없었습니다. 

우연히 ‘소식좌’를 따라하며 인생이 바뀌었어요. 더 이상 음식을 제한하지 않고 자유롭게 먹고도 추구해왔던 뼈마름은 아니지만 가벼운 몸을 유지하고 만족하며 살 수 있습니다. 무엇보다 행복한 점은 ‘다이어트’에서 벗어난 삶을 살 수 있다는 거에요. 이제 살이 조금 찌더라도, 과식을 하더라도 제 몸을 인정하고 인생을 다이어트에 저당잡히지 않게 사는 방법을 알게 되었습니다.

저희는 다음과 같은 비전과 가치를 추구합니다.
1. 다이어트 시장에서 탈출해 100세까지 가져갈 건강한 식습관을 추구합니다.
2. 본인의 몸에서 가장 적정한 체중을 찾을 수 있도록 돕습니다
3. 절제와 제한이 아닌 '행동', '감정' 결국 '습관'에 초점을 맞춥니다.

음식 중독, 다이어트 강박에서 자유로워지도록 돕겠습니다. :)

협업이나 기타문의 ✉ monnyangkim@gmail.com