달려야하니

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기록측정.인터벌.자세교정.
서브3.싱글.청라호수공원


23년6월7일 달리기시작.(75년생)

풀코스.
23년 춘천마라톤 (3시간38분)
23년 JTBC마라톤 (DNS)
24년 서울동아마라톤 (2시간57분44초)첫서브3달성.
24년 철원DMZ마라톤 (3시간17분57초)
24년 춘천마라톤 (2시간54분9초)
25년 서울동아마라톤 (2시간49분57초) 249달성.
25년 철원DMZ마라톤 (DNS)
26년 서울동아마라톤 (DNF)
26년 김포한강마라톤 (3시간2분10초)

하프코스.
24년 고양JTBC하프마라톤 (1시간24분20초)
24년 인천국제하프마라톤 (1시간25분15초)
24년 충주사과하프마라톤 (1시간22분6초)
25년 화성효하프마라톤 (1시간20분12초)
25년 인천시육상연맹하프마라톤 (1시간24분34초)
25년 여주하프마라톤 (DNS)
25년 충주하프마라톤 (DNS)
26년 인천시육상연맹하프마라톤 (1시간26분23초)
26년 양평마라톤 (1시간24분25초)
26년 철원DMZ마라톤 9월5일오전9시
26년 강화해변마라톤 9월13일오전8:30
26년 송도국제마라톤 9월20일 오전8시
26년 천안이봉주마라톤 10월11일오전9시
26년 정서진아라뱃길마라톤 10월25일8:30
26년 부여굿뜨래마라톤 11월7일오전8:30
26년 상주곶감마라톤 11월15일오전9시

5~10km.
24년 월미알몸마라톤 25분46초 (3'34")
26년 인천서구청장배단축마라톤 9월6일오전8:30
26년 태안어울림마라톤대회 10월17일오전9시









 9월6일오전8시30분