몸살림.자연살이

25층아파트계단을 매일  올라보니  운동의 한계가 좀 있고 편중되어서 흥미도 좀 떨어 집니다, 그래서 여러가지 운동을 해 볼려 합니다    운동은  건강을 위해  하는 것이니까요.
2023년8월부터 농막짖고 자연인으로 살아보려합니다
맨발걷기를 생활하하며 한번 실천해보며 자연을벗삼아  돌탑쌓기. 슬로우조깅.코리아들레길을  걸으며
한번뿐인 생  내  멋대로 살아갈까 합니다.
발길닫는대로.....
인생 뭐 있어  괴롭지 않으면 행복이지 ...
많이 응원해주세요 
감사합니다-