명코치 슬로우러닝

천천히 시작해서 제대로 뛰는 법, 입문부터 풀마라톤까지.
서울시청·진천군청 실업팀 육상선수(100m 허들) 출신 러닝 코치  명코치입니다.

선수도 훈련의 대부분은 천천히 뜁니다.
슬로우조깅은 시작하는 방법이고, 슬로우러닝은 평생 뛰는 방법입니다.

👑 COACH PROFILE (명은혜 감독)
엘리트 육상 선수 12년 경력 (前 서울시청 / 진천군청 / 대전동구청 / 대자인병원 소속)

국내 최초 교원 강사 출신 육상 전문가

현) 연세대학교 리플레이 감독
현) 도민체전 대표 육상선수

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run.mch@gmail.com