리온요가

굳은 몸을 깨우고 하루의 컨디션을 바꾸는 요가 채널입니다.

안녕하세요.
15년 경력 요가강사이자 뮤온요가 대표, 리온입니다.

리온요가는 요가 초보자와 직장인도 부담 없이 따라 할 수 있는 아침요가, 전신 스트레칭, 테라피 요가와 명상 콘텐츠를 전합니다.

월·수·금 새벽 6시 40분,
뮤온요가 스튜디오의 실제 수업을 편집과 보정 없이 라이브로 함께합니다.
라이브 풀 수업이 부담스러운 분들을 위한 10~30분 요가 루틴도 업로드합니다.

이 채널에서는

• 초보자를 위한 느린 요가
• 출근 전 몸을 깨우는 아침요가
• 월·수·금 새벽요가 라이브
• 목·어깨·허리·골반의 불편함을 고려한 테라피 요가
• 숙면과 회복을 위한 저녁요가
• 호흡·명상·웰니스 콘텐츠
• 요가강사와 지도자과정 이야기를 나눕니다.

좋은 요가는 유연성을 넘어 몸과 마음을 편안하게 연결하는 힘이라고 믿습니다.

구독은 단순한 응원이 아니라
내 몸을 꾸준히 돌보겠다는 작은 약속입니다.

월·수·금 새벽 6시 40분,
라이브 알림을 켜고 리온과 함께 수련해 보세요.

요가강사 리온
• 강북 수유 뮤온요가&필라테스 대표
• 한국치유요가협회 공인 교육관
• 요가강사자격 RYTK300 심사위원 
• 요가강사자격 RYTK400 출제위원장

요가·테라피·명상·요가 지도자과정 운영
기업 강의·브랜드 협업·웰니스 클래스·행사 출강

mail :   mmuonstudio@naver.com
insta : @muse.reon