발목 한쌤

6번의 부상을 겪으며 뼈저리게 깨달았습니다.
발목은 우리 몸을 지탱하고, 걷고, 뛰고, 스포츠를 가능하게 하는 가장 중요한 연결고리라는 것을.
직접 다치고 회복하며, 재활 현장에서 검증한 발목 트레이닝을 전합니다.

[ 자격 및 이력 사항 ]
• NSCA-CPT (미국체력관리학회 공인 퍼스널 트레이너)
• 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩 / 국가공인)
• NSCA 스포츠영양코치 Level 1 & 2 
• FRC / Kinstretch (관절 가동성 & 부상 방지 트레이닝)
• FMS (움직임 패턴 평가) & SFG (하드스타일 케틀벨)

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📷 인스타그램 : pomove_han
📩 비즈니스 : rlatpgks2551@naver.com