걷고 달리는 삶, 불혹의 러너

살아가는 동안 에너지 넘치는 사람이 되고 싶어
40대부터 달리기 시작했습니다.

다치지 않으면서, 건강을 지키고, 체력을 키우기 위해 
매일 배우고, 실천하며 겪는 경험을 
여러분께 전해드리고 있습니다.

제 목표는 80대가 되어도 세계를 돌아다닐 수 있는
"활기찬 노인이 되는 것"입니다. 이 채널을 통해 현실을 
극복하고 해법을 알려드릴 수 있도록 노력하겠습니다.

문의 : caesarjh@gmail.com