심리의과학

심리의과학 | 심리학 × 뇌과학으로 나와 사람을 읽는 채널

"어떤 생각을 하며 살아갈까?"

왜 어떤 사람은 같은 나이인데 10년 젊어 보일까?
왜 어떤 사람은 존중받고, 어떤 사람은 만만해 보일까?
왜 나는 늘 같은 방식으로 관계를 망칠까?

심리의과학은 그 답을 감이 아니라
심리학·뇌과학·의학 연구로 찾아 드립니다.

▶ 다루는 주제
· 뇌과학과 노화 — 젊어지는 뇌, 건강수명, 습관, 수면, 스트레스 관리
· 인간관계 심리 — 존중받는 말투, 만만해 보이는 행동, 대인관계 기술
· 애착이론 — 회피형·불안형 애착, 부모자식 관계, 가족 갈등, 정서적 독립
· 자아와 마음 — 자존감, 감정조절, 불안, 나를 이해하는 법

▶ 이런 분께 추천합니다
· 나이보다 젊게, 오래 건강하게 살고 싶은 분
· 인간관계에서 자꾸 손해 본다고 느끼는 분
· 내가 왜 같은 선택을 반복하는지 알고 싶은 분
· 심리학과 뇌과학을 쉽게, 그러나 깊이 있게 배우고 싶은 분

논문과 임상 연구를 근거로, 오늘 바로 적용할 수 있게 정리합니다.

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