역체요법

역체요법:신체(근,골격) 부정렬(휨, 탈골,삠,운동부족,습관적자세)을, 운동,교정(矯整)등으로 회복. 특히 휘어지거나, 이탈한 뼈를 역(易,逆)으로 되밀어서(운동,교정) 원래 있던 자리로 돌아가게 해 통증,저림,마비,운동불능 등을 회복(보존)하게 하는 요법.  
증상:자고일어났는데 갑자기 목고개가 옆으로 안 돌아가는 상태. 스마트폰이나 책을 내려다보고'조금'있으면 통증이 와서 목을 들어야 하고, 목을 들면 통증이 없어지고 그리고 반대로 목을 뒤로 젖히면 뼈가 맞닿는 느낌이나 통증이와서 뒤로 젖히는 운동이 안 되는 상태. 아침에 자고 일어나면 목이뻣뻣하고 통증이오며 목고개를 수그리려고 하면 잘 수그려지지 않는 상태. 배게의 높낮이가 조금만 차이가 나도 목에 통증이오고 잠을 자기가 불편. 갑자기 목고개가 오른쪽또는 왼쪽으로 안 돌아가고 고개를 돌리려고 하면 통증이 오는 상태. 어느 날 갑자기 팔이 안 올라가고 팔을 치켜들면 어깨 앞(견봉)에 통증이오고 팔을 치켜들 수 없는 상태. 어느 날 갑자기 팔이 허리뒤로 안돌아가는 상태. 맨바닥에 앉아서'조금'있으면 허리가 아파서 드러눕고싶거나 벽에 기대고 싶을 상태. 머리감거나 앉아서 일을 좀 하고'있으면'허리가 끊어질 것같고 그래서 일어서면 허리가 금방 않펴지고 평소에도 허리를 조그만 굽혀 있으면 허리가 아파서 힘든 경우. 계단이나 비탈길을 올라가면 허리가 아파서 허리를 붙들고 가야하는 상태 그런데 계단이나 비탈길을 내려올때는 덜 아프거나 통증이 없는 경우. 계단이나 비탈길을 내려오면 허리가 아파서 벌벌 떠는 경우 그런데 계단이나 비탈길을 올라갈 때는 안 아픈 경우. 아침에 자고 일어나면 허리가 뻣뻣하고 통증이오면 잘 구부려 지지 않는 경우. 회사에서 일을 하거나 운전을 하고 차에 내리면 허리를 펼 수 없거나 평소에도 허리가 아파서 허리를 뒤로 젖히려고 하면 통증이 옴

소개: 역체요법창안. 도수치료방식책 출간. 사회체육지도자. 쿵푸(내가권운동)수련 평생.

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