요라테스

느리지만 천천히 
꾸준함과 노력은 배신하지 않는다
"one more!"

It's not whether you get knocked down 
it's whether you get back up 

쓰러지느냐 쓰러지지 않느냐가 중요한것이 아니라
쓰러졌을때 다시 일어서는것이 중요하다

인생을길게 만들어줄 운동
함께 견디며
습관으로 만들자

"one more!"