인떠기 운동방

50살 늦깎이 아빠.. 꾸준히 운동하겠습니다.

35년째 운동을 계속하고 있어요
운동하면서 깨닫고, 느낀점
공부를 하면서 알게된 정보 등을 나누고 싶습니다.

10대때, 20대때, 30대때, 40대때, 지금
나이가 변하면서 운동방법도 변해야 된다는걸 느끼고 있습니다.

모든 연령대에 운동경험이 있는게 제 장점인거 같습니다

제 영상이 도움이 되고 싶고, 제가 잘 모르는 부분은 도움받고 싶습니다. 감사합니다

생활체육지도자(보디빌딩)
파워리프딩 지도자
응급구조사 자격증이 있습니다