중년건강연구소

✅50대 60대를 위한 맞춤 건강 정보 채널 "중년 건강연구소"에 오신 걸 환영합니다~이곳에서는 중년 건강관리와 통증회복운동등 간단한 운동방법들을 알려드립니다! 

💪여기서는 무리한 근력운동이나 격한 운동을 강요하지 않습니다. 대신 굳은 관절을 부드럽게 풀고, 약해진 근육을 안전하게 활성화시키는 동작을 중심으로, 누구나 따라 할 수 있는  운동부터 차근차근 시작합니다

✅채널을 이끄는 트레이너✅

1.학력 :성신여대 체육학과 학사 졸업

2.경력사항
(전)한국척추측만증 재단부설 척추관절센터 운동사
(전)고려대학교구로병원 척추측만증 연구소 운동사
(전)베리굿병원 운동치료사
(전)핏걸 트레이너
(전)메이트 휘트니스 트레이너
(전)스타칼리 휘트니스 트레이너
(전)핏오짐 트레이너
(전)포미짐 트레이너
(현)트렌디우먼 휘트니스 마스터트레이너

3.활동사항
금융연수원 척추튼튼 운동강의
의왕시,금천구보건소 척추관절 운동교실 강의
초,중교 척추튼튼 운동강의
MBC KBS SBS 척추측만증 운동소개
루지 국가대표 '박진용'선수 어깨재활

4.자격연수
대한운동사협회(Kacep)
임상운동사(Clinical exercise science)취득
개인운동사(Personal training)취득
운동손상학(Athletic training and therapy)취득
한국인재교육원 재활트레이닝 수료
SFG Kettle bell 클래스 수료
NSCA KOREA 짐볼 트레이닝 수료
NSCA KOREA 케틀벨 트레이닝 수료
TRX -SMSTC instructor
NPTA -JMT (Joint Mobilezation Techniques Level 1 course)

✅협업 및 광고 : sulshop3311@gmail.com