Natalia Gorenburg

Всем привет!

Меня зовут Наталья Горенбург. Я работаю персональным тренером: занимаюсь с людьми, у которых есть нарушения осанки, остеохондрозы, протрузии, межпозвоночные грыжи. Мне очень хочется помочь и каждому из вас.

На этом канале вы найдёте видеоуроки с комплексами упражнений, направленных на укрепление мышц спины, улучшение гибкости, подвижности суставов. Мои тренировки подходят практически любому человеку, независимо от возраста и уровня подготовки. И даже если у вас нет проблем, я рекомендую свои видео в качестве ежедневной зарядки. Занимаясь по этим урокам, вы проводите профилактику дегенеративных изменений в позвоночнике и суставах. Ведь всегда легче предотвратить, чем потом бегать по больницам в поисках нормального врача.

Буду очень рада любой обратной связи.