Yoga met Rita | Yogaschool Mind Your Body

Van stram naar soepel – met yoga bij langdurige rugklachten
Welkom op mijn kanaal! Ik ben Rita – Yoga Docent, Medisch Fitness Specialist én ervaringsdeskundige op het gebied van chronische pijn.

Mijn missie? Jou helpen om van je rugpijn af te komen met yoga.
Niet zweverig, wel doeltreffend. Met een aanpak die yoga, medische fitness en levenservaring combineert.

👉 Elke week vind je hier een nieuwe video: toegankelijke yogalessen, oefeningen bij rugklachten en tips voor meer rust, energie en veerkracht.

✨ Start vandaag met de Happy Back 5-Daagse – mijn gratis Rug Yoga Challenge:
https://yogaschool-mindyourbody.nl/happy-back-5-daagse

Dit kanaal is voor jou als je het avontuur van zelfreflectie en persoonlijke groei aandurft.
Ik geloof in het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam. En dat bewust bewegen met aandacht en adem het verschil maakt – fysiek én mentaal.

Yoga voorbij de houdingen. Terug naar jezelf.
Zodat jij weer soepel, sterk en veerkrachtig in het leven staat.

Rita