Тренер Plus Size

Меня зовут Екатерина, и я Тренер Plus Size. Почему именно Plus size? Потому что неоднократно была в весе 136 кг, и проходила путь из 136 кг в 60 кг.  Я прекрасно понимаю, с какими сложностями сталкивается полный человек и с каким трудом ему даются тренировки и сам процесс похудения. Поэтому я на своем примере показываю, что физическая активность может быть разной, и ее можно полюбить, а так же питание при похудении это не отказ от еды, а просто понимание своего организма.


Прямые эфиры и записи эфиров в группе в Вконтакте https://vk.com/trenerplussize