НаучОбзор | YOGA404

Алексей Константинов — тренер, преподаватель, NASM. Разбираю фитнес, движение, реабилитацию и ЗОЖ через научные данные.
Что работает, что преувеличено, где маркетинг, а где реальная практика. Без псевдонауки и догм.
Подписывайся, если хочешь разбираться в теле и движении глубже, чем большинство тренеров.
🔗 НаучОбзор (журнал для тренеров) — yoga404.com
📚 Обучение тренеров — ashtanga-yoga.ru