PIPPI POWER LIFESTYLE

Varje söndag kl. 17:00 bjuder jag på en ny film som ökar styrka, rörlighet eller kondition. På den här kanalen kommer du att få ta del av enkel och rolig träning som kan utföras hemma. Repetera varje söndagspass minst 3 ggr/ vecka för optimal effekt. 

Jag heter Annsofie Pippi Karlsson och är en fd elitlöpare som arbetat med träning på heltid sedan 30 år. Kaninhoppning, äventyr med husbilen, paddling, vandring och mountainbikecykling är lite utav det jag ägnar mig åt när jag inte tränar och inspirerar andra till en hälsosammare livsstil.   

Med konceptet ”microvanor – vanor som består” får du insikt om hur små vardagliga förändringar gör stor skillnad i långa loppet. 

Sedan 1987 har jag arbetat som egen företagare och inspirerat till fysisk träning & våra tankars kraft. Jag har tävlat på elitnivå inom löpning, utbildat mig på balettakademin & sytt kläder på beställning. Jag arrangerar retreat, resor och håller föreläsningar & träningspass. Jag älskar rörelse, frihet & äventyr.