CrossFit Brugge

CrossFit Brugge biedt met functionele bewegingen een hoog intensief en gevarieerd fitness groepsprogramma aan.
Description
CrossFit is geen reguliere fitness. Het laat overaanbod van toestellen, spiegels en drukke sportzalen weg. Wij willen bewegingsruimte waar training en prestaties met voortdurende begeleiding voorop staat. Maar wees gerust, de gewenste ‘look’ volgt dan zeker en vast ook!

CrossFit Brugge biedt met functionele bewegingen een hoog intensief en gevarieerd groepsprogramma aan. Hierbij worden de tien fysieke vaardigheden getraind onder begeleiding van een CrossFit Coach / CrossFit trainer:

Cardiovasculair en respiratoir uithoudingsvermogen
Energieverbruik
Kracht
Flexibiliteit
Arbeidsvermogen
Snelheid
Coördinatie
Behendigheid
Evenwicht
Nauwkeurigheid

http://www.crossfitbrugge.be