Жить без тревоги | Психология | Гипноз

Добро пожаловать на канал «Жить без тревоги»! Я Алина Боровикова (можно Алина Михайловна), психолог, гипнолог почти 20 лет практической работы в русле эриксоновского гипноза. 
Я специализируюсь на терапии тревожных расстройств, панических атак, фобий и депрессии.

На этом канале я делюсь:

Практическими советами для снижения тревожности.
Эффективными техниками работы со стрессом и страхами.
Объяснением, как работает психика и как ей можно помочь.
Упражнениями по самогипнозу и практиками самопомощи.

Если вы хотите разобраться со своими состояниями и начать жить в гармонии, этот канал для вас!

Запишитесь на индивидуальную консультацию онлайн (или офлайн в Калининграде)⬇️

https://wa.me/79527955780

https://t.me/Alina_hypno

Мой сайт www.borovikova.com

Мой Instagram a.b.psychologist