Yoga Lanai with Masako

Aloha 🏝

ハワイ州ハワイ島在住、ヨガ講師・フィットネストレーナーのMasako です。
ヨガとフィットネスのトータル指導歴は３０年以上になります。

最近は私が執筆しているヨガジャーナルオンラインでのコラムとリンクした形でお家でサクっと簡単に出来るストレッチやエクササイズ動画を主に配信しています。
　
私の動画内容は
❶分かりやすい！❷安全性が高い！❸効果的だけどココロが折れない簡単さ！
を重視して動画作成しています。


《About Masako》

・全米ヨガアライアンス認定講師　E-RYT®200 
・フィットネス指導15年以上、ヨガ指導15年以上
・JADP認定　マインドフルネススペシャリスト
・松濤館空手道　三段位
・タイ古式メディカルサービスソサエティー認定セラピスト

お仕事のご依頼などはこちらへ📩
yogalanaihawaii@gmail.com


Aloha,🏝️
Welcome to "Yoga Lanai with Masako".
I'm sharing easy yoga, stretching and exercises that I highly recommend.😊
I hope you enjoy them.

Mahalo & Namaste