Fred Thölke

Yo Leute was geht?!

Mit dem Projekt "mindful movement" starte ich  eine Herzensangelegenheit, da ich selbst eine gewisse Leidenszeit mit meinem Rücken hinter mir habe und lernen durfte was achtsame Bewegung bedeutet. 
Ich möchte all das, was ich die letzten Jahre gelernt und erfahren habe, gerne weitergeben und den Personen weiterhelfen, die danach suchen.

Auf meinem Kanal stelle ich euch regelmäßig Mobility Übungen und verschiedenen Routinen zum mitmachen vor. Ob ihr zur Zeit schmerzfrei bleiben wollt, eure Schmerzen loswerden wollt oder einfach eine vernünftige Routine am Morgen braucht, es ist für jede/n das richtige dabei.

Wenn ihr mehr wissen möchtet, als ihr hier, bei Instagram oder in meinem Podcast mit dem Physiotherapeuten Phil Glawe (@diesportpraxisbraunschweig) erfahrt, dann schreibt mir einfach hier oder über meine Website www.fredkramp.de


Gruß
Fred