AZRONE BODY LAB-アズローネボディラボ

鍼灸師・治療院経営者のKenが、
健康、老化対策、食事、運動、睡眠について、
科学的根拠と自身の経験をもとに分かりやすく解説するチャンネルです。

「健康に気をつけたいけれど、何から始めればいいか分からない」
そんな方が、今日から生活を変えられる情報を発信しています。

健康は気合いじゃない、設計だ。

【プロフィール】
・鍼灸師
・アズローネ鍼灸治療院 院長
・Mr. Model Japan 2018 日本大会ファイナリスト
・サレジオ中→市立船橋高(バレーボールで全国ベスト8)

【主な発信内容】
・40代からの老化対策
・太りにくい体をつくる食事と運動
・疲労、睡眠、肩こり、腰痛の改善習慣
・健康本や研究を、生活に落とし込む方法
・鍼灸師が実践している健康管理

チャンネル登録して、健康を「なんとなく」から「設計」に変えていきましょう。

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