Fitandsurfing Fs

Preparación física, fitness y preparación específica para deportes de deslizamiento (surf, snowboard, y de rodamiento como skate, rollers, etc...). 
💪🏽💪🏽💪🏽También encontrarás consejos para finalidades más genéricas con el método FITANDSURFING , porque se creó para surfers, pero es: PARA TOD@S!!!

Aquí encontraras desde tips para cualquier tipo de perfil de entrenamiento, como consejos para sacar más rendimiento a tu practica deportiva, en ocasiones para deportes de deslizamiento muy concretos, y en otras más abiertos a cualquier finalidad general referente al control motriz y desarrollo de las capacidades de cualquiera🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️... todo ello sin “marcianismos” ni tecnicismos innecesarios.

Solo para que tengas recursos y sepas como trabajar mejor algunos ejercicios para sacarles mucho mas provecho! Bienvenid@s a 🔴FITANDSURFING®️ !!!!!!