Anjou CrossFit Sud

Le CrossFit arrive enfin sur Angers, découvrez l'unique box affiliée de CrossFit dans le 49 !

Le CrossFit est le sport de la condition physique. Le principe de cette méthode repose sur des enchaînements successifs d'exercices fonctionnels différents avec une intensité élevée.

Le CrossFit axe son fonctionnement autour du développement de 10 compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision. 

L'objectif  de cette méthode est de préparer le corps à affronter les situations de la vie de tous les jours.
Régulièrement, nous mettrons des vidéos de nos WODs (séances Work of the day), de la box et surtout de la communauté angevine !