管理栄養士nami【子どもに作ってあげたいおやつやごはん】

【素材の味でほっこり美味しい】
「作りやすさ」「素材の味を生かす」ことを重視しています♪

「子どもやママのことを考えたカラダに優しい簡単レシピ」をご紹介します。

＊米粉レシピ
＊子どもレシピ（砂糖・塩分控えめ）　
＊アレルギー配慮レシピ（卵・乳・小麦粉不使用）
＊ママレシピ（豆腐、おからパウダー、オートミール）

【プロフィール】
管理栄養士 ・料理家
辻本なみ

弟のアレルギーがきっかけで
こどものごはんや　
からだに優しいごはんを作りたく
管理栄養士になりました🍚

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配信しています！

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