ASD Semplicemente Danza

Scuola di Danza Savona
BENEFICI DEL BALLO NEI BAMBINI & RAGAZZI

La danza è un’attività dai molteplici benefici fisici e psicologici.
Si tratta infatti di una delle discipline motorie più complete in assoluto:

- abitua ad una corretta postura,
- rende aggraziati i movimenti,
- insegna il senso del ritmo,
- favorisce uno sviluppo muscolare armonico e, soprattutto, DIVERTE!
Non va poi sottovalutata l’acquisizione dell’autodisciplina, che può rivelarsi utile nella vita di tutti i giorni.

Il Ballo Aiuta A Socializzare

BENEFICI DEL BALLO NEGLI ADULTI

I benefici della danza, nell’età adulta, sono innumerevoli non solo dal punto di vista fisico, ma anche da quello mentale.

Trattasi infatti di un’attività in grado di stimolare l’individuo nella sua totalità:

Danzare, soprattutto se in compagnia, rilassa e abbassa la pressione arteriosa.
Come tutte le attività fisiche coordinate e continuative contrasta la perdita di tono e di forza nei muscoli.