Kat Carpenter Yoga

Te doy la bienvenida a mi nuevo canal. En él iré compartiendo contigo consejos, tutoriales e ideas que me han funcionado en mi camino de la práctica de yoga, meditación, movimiento y flexibilidad.

Mi práctica y enseñanzas están en continua evolución; mi objetivo es destilar mis conocimientos en prácticas eficientes, accesibles y de alta calidad y compartirlas contigo para que también tú puedas desatar tu potencial y mejorar tu bienestar físico y mental. 

Teniendo como base el método Vinyasa Krama –cuyo significado es conexión de respiración y movimiento paso a paso hacia una meta, de forma progresiva–, utilizo en mis clases secuencias que trabajan las activaciones correctas, siempre adaptadas a cada individuo.

Me encantará leer tus opiniones, dudas y comentarios, para que así podamos crecer en este hermoso viaje de descubrimiento de nuestro cuerpo y mente, y sus increíbles capacidades.  

Gracias mil por estar aquí y formar parte de esta comUNIDAD.