天井亮介BodyLux 【やってみて　10歳若返る5〜10分エクササイズ】

【あなたらしい身体づくり】をテーマに運動が苦手な方にもおこなえるカラダの調子を整えるエクササイズを中心にご紹介いたします。

■コンディショニングスタジオBodyLux
大阪府吹田市広芝町4-32 大和ビル1階
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■【全身燃焼】12分間おうちボクシング

https://youtu.be/gsTzq0_ZYlc

■【脂肪燃焼】10分間サーキット

https://youtu.be/v1jd0E7AnvY

■【HIIT】4分間メタボ対策

https://youtu.be/xDttrealxcc

■【くびれ】4分間

https://youtu.be/8pjvHWc0h2