DEFENCE4ALL - Kurs i selvforsvar

Defence4ALL gir opplæring i et selvforsvarsystem som blant annet er basert på at man «med minst mulig kraft, oppnår høyest mulig effekt» – størrelsen og styrken på angriperen er derfor ofte uten betydning. Som en følge av at man bruker kroppens naturlige bevegelser og dertil riktig pust, trengs lite eller ingen forkunnskaper fra de som ønsker å lære seg dette.