Здоровое питание и тренировки

Ролики на канале построены по определенной структуре. Вы очень быстро разберетесь. Начинайте с Ролика 1 и двигайтесь в удобном для вас режиме.

Вы найдете ваши любимые тренировки в формате включил-повторяй и другие полезности, плавно внедряя которые в свою жизнь, вы сможете иметь нормальный вес, укрепите здоровье и иммунитет.

Спикер — Светлана Хорошулина, считаю своей миссией помогать людям стать стройнее, красивее, сохраняя молодость и здоровье.

— Основатель школы ЗОЖ «Эстетика». Автор методики коррекции веса и немедикаментозного оздоровления
— Lifestyle-эксперт, специалист по модификации образа жизни, функциональный диетолог
— Более 10 лет работы фитнес-тренером. Лучший тренерский результат: серебро на Кубке Мира по фитнесу, 2019 г.
— Уже знаете что делать, но почему-то не делаете? Приходите ко мне на коучинг.

https://svetik.fit