Худею молодею!

Меня зовут Света, мне 52 года (1972 г.р) и я худею всю жизнь! В январе 2019 года мой вес доходил уже до 100 кг. И я понимаю, что если бы я тогда не остановила себя, я стала бы весить ещё больше! Да, я человек склонный к большой полноте..
Очередной этап моего похудения начался с веса 85 кг (рост 1.75), который у меня был 19 января в 2021 году, и именно с того самого дня я полностью поменяла образ своего питания, убрав весь сахар и все сахаросодержащие продукты, а также кофе, какао и чай. Летом 2022 г. я снова вернулась к сахару и сладкому, но 29 сентября 2022 снова отказалась от него. 
А полностью сахаросодержащие продукты я прекратила есть 30 марта 2023 года, и для этого у меня были очень серьёзные основания. 
На своём канале я показываю вам свой личный метод похудения, что я ем, говорю про психологию зависимости к сладкому, о том как сохранить здоровье и молодость! 
Да, я ищу свой путь в питании. Я учусь жить новой жизнью. Похудение для меня сейчас это не просто сброс лишнего веса...