אופיר ברנשטם - טיפול אינטגרטיבי רגשי מתקדם

ברוכים הבאים!
נעים מאוד, אני אופיר ברנשטם.
אני מטפל רגשי ומפתח גישת ה Emotion Fitness. 
הערוץ הזה הוא המקום שבו פסיכולוגיה, למידה רגשית וחמלה נפגשות עם חיי היום יום שלכם.

מה תמצאו בערוץ הזה?
MINDCAST: פרקים שבהם אנחנו צוללים לעומק של נושאים כמו חמלה עצמית, התמודדות עם כעס ושימוש בשיטת החקירה לשחרור ממחשבות מעכבות.
Emotion Fitness: תכנים וכלים מתוך סדנת הכושר הרגשי הקבוצתית שלי, הממוקדת בפיתוח חוסן ובוויסות רגשי.
כלים פרקטיים לבית ולקליניקה: סרטונים קצרים עם תרגילים יישומיים לשיפור הרווחה הנפשית שלכם ושל המשפחה שלכם.

למה כדאי לכם להירשם?
הערוץ מיועד למי שרוצה להפסיק להילחם ברגשות שלו ולהתחיל לעבוד איתם. בין אם אתם הורים שמחפשים כלים ללמידה רגשית עבור הילדים, ובין אם אתם מחפשים לשפר את הכושר הרגשי והחמלה העצמית שלכם
 כאן תקבלו את הידע והכלים לעשות זאת בצורה פשוטה ונגישה.

הצטרפו אלינו למסע:
הירשמו לערוץ והפעילו את ההתראות כדי להישאר מעודכנים בפרקים ובכלים החדשים.
למידע נוסף על סדנאות ה Emotion Fitness  ועל המוצרים , בקרו באתר mindwork.co.il.
בואו נתחיל להתאמן בלהיות טובים יותר לעצמנו.