Amaryyo yoga

¡Bienvenido a Amaryyo Yoga! 

Soy Ruth, profesora de yoga, y desde hace más de 13 años acompaño a personas a través del movimiento, la respiración y la escucha del cuerpo.

En este canal encontrarás prácticas accesibles para ayudarte a integrar el yoga en tu día a día, estés donde estés y tengas el tiempo que tengas.

Aquí comparto:

🧘 Mini flows de yoga
🌙 Meditaciones guiadas
🌬️ Técnicas de respiración
💛 Yoga para el estrés y la ansiedad
🌞 Yoga para principiantes
✨ Tutoriales y técnica de posturas
🔥 Prácticas para activar la energía y fortalecer el cuerpo

Mi forma de enseñar nace de una mirada cercana y amable, donde el yoga no es una exigencia más, sino un espacio para volver a ti.

Si quieres profundizar en tu práctica, te invito a unirte a la plataforma online de Amaryyo, donde encontrarás clases completas, programas guiados y clases en directo cada semana.

 Descubre la membresía aquí: 

Nos vemos en la esterilla.

Ruth 🤍