Marta smartyoga

🌿 YOGA, PILATES & MINDFULNESS

Yoga, Pilates e Mindfulness per ridurre stress e ansia, migliorare flessibilità, forza e ritrovare equilibrio e presenza.

Sono Marta, insegnante certificata RYT500 di Anukalana Yoga e Meditazione.
Nelle mie lezioni unisco Anukalana Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pilates Matwork e Reformer, respirazione consapevole e meditazione guidata.

Pratiche adatte a tutti: Yoga per principianti, Yoga dolce, Pilates e Mindfulness per il benessere di corpo e mente.

📍 Milano Nord e online
🌐 https://marta-smartyoga.com/
💫 Prova gratuita disponibile

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