ironmarcel - Lauftraining & Coaching

Hallo und herzlich Willkommen auf meinem YouTube Kanal! 🎥
Ich bin leidenschaftlicher Ausdauersportler und helfe euch gerne euer Lauftraining zu gestalten und zu optimieren. 

Meine jahrelangen Erfahrungen im Laufen & Triathlon möchte ich hier mit euch teilen.
Folgende Inhalte setze ich dabei als Schwerpunkt: 

► Lauftraining & Trainingspläne
► Personal Coaching & Personal Training
► Trainingsgestaltung und Optimierung
► Laufschuhe und andere Ausrüstung für Ausdauersportler 
► Vorbereitung für Wettkämpfe: Marathon, Halbmarathon, 10km, 5km, Unterdistanzen 
► Wie werde ich ein Ironman? Warum Langdistanz? 
► Gesundheit & Ernährung  

Meine persönlichen Bestzeiten 🏃
5km: 17:06 
10km: 35:49
Halbmarathon: 1:18:55
Marathon: 2:51:11

Triathlon 🏊🏻‍♂️ 🚴🏻‍♂️🏃
Olympische Distanz: 2:11:10

Für eine persönliche Beratung und Betreuung schreibt mir gerne eine Nachricht! 🖋✅

Sportliche Grüße
Marcel